Atendimento presencial e on-line
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Estão abertas as inscrições para a 4ª TURMA do Programa Desacelerar – desenvolvido para quem deseja iniciar práticas meditativas ou já tentou outras técnicas e não alcançou os resultados que desejava
São 6 Módulos – Ao vivo e Online:
1
Familiarizando com a meditação
2
Desacelerando através da respiração consciente
3
Desacelerando através da atenção plena
4
A mente contemplativa
5
Meditação reflexiva
6
Meditação da consciência aberta
Os módulos são teórico-práticos, ou seja, você receberá apoio completo para uma experiência transformadora.
Sabemos que muitas pessoas têm dificuldades com a prática da meditação, isso porque acreditam que o único método seja através de um “esvaziamento mental”, ou seja, que é preciso ficar sem “pensar em nada”.
O Programa Desacelerar é um guia para você incorporar a meditação no seu dia a dia e colher diversos benefícios, tais como:
A resposta é uma filosofia milenar que se pauta em uma premissa simples:
A nossa mente cria todas as ilusões que nos geram sofrimento. Portanto, devemos treinar nossa consciência a enxergar a artificialidade das histórias que nos contamos.
A prática da meditação é para todos – só que existe um caminho adequado para se aprender a meditar. E o nosso método apresenta a meditação de forma INOVADORA!
A prática da meditação é um complemento para a sua saúde mental com benefícios em longo prazo na sua qualidade de vida.
Você pode transformar a experiência da meditação em um hábito saudável e simples para a sua vida.
Mas no Programa Desacelerar invertemos essa ordem, acionando diretamente a mente através de reflexões profundas, que como consequência relaxam o CORPO.”
Nosso programa possui 6 semanas de duração, com encontros online de 2 horas.
Os 6 módulos presentes no Curso são teórico-práticos, ou seja, você vai receber apoio COMPLETO durante essa experiência transformadora.
Acesso 100% online
6 módulos de aulas
acesso às aulas 24hrs por dia na plataforma sympla
bônus exclusivos
material de apoio
certificado de conclusão
